Cómo encontrar tiempo libre en tu agenda

•Una persona que no sabe gestionar bien el tiempo es una persona que está cansada, y una persona cansada es una persona que no piensa con claridad, no lee, etc.

•Cuando decimos NO TENGO TIEMPO me estoy diciendo NO TENGO VIDA por eso la utilización del lenguaje es importantísimo.

•Al decir NO TENGO TIEMPO estoy bajando la energía de mi sistema, creyéndome que no soy capaz de hacer todo lo que quiero hacer.

Claves para gestionar tu tiempo libre:

Posiblemente las cosas importantes laborales ya esten en tu agenda y ¿que sucede con las cosas importantes de tu vida personal? ¿también estén dentro de tu semana?

Ejemplo:

-Lunes: Hablar con tu equipo de trabajo

- Martes: Actividad física

-Martes por la noche: Encuentro con tu pareja

-Sabado a la noche: Dormir 8hs

Esto permitirá enfocarnos y al verlo escrito nuestra energia se conectará con la acción para llevarlo adelante

Es importante que planifiques tu semana Domingo o Lunes por la mañana.

Fuente: Coach Verónica N. Viscardi